Unsere Angebote
Hatha Yoga
Hatha Yoga konzentriert sich auf die Grundstellungen und Atemtechniken. Diese sanfte Form des Yoga ist ideal für Anfänger und hilft, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Es fördert Flexibilität, Kraft und inneren Frieden in einer unterstützenden Umgebung.
Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga verbindet Bewegung mit Atem in dynamischen Flows. Diese lebendige Praxis fördert Ausdauer, Kraft und Achtsamkeit. Die Kurse sind für alle Erfahrungsstufen geeignet und bieten eine Möglichkeit, den Geist zu klären und die Energie zum Fließen zu bringen.
Yin Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Praxis, die tiefe Dehnungen und lange Haltezeiten umfasst. Diese sanfte Form des Yoga zielt darauf ab, das Bindegewebe zu stärken und die Flexibilität zu erhöhen. Ideal für alle, die Entspannung und innere Stille suchen.
Yoga für Anfänger
Unsere Kurse für Anfänger bieten eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga. Hier lernen neue Praktizierende die wichtigsten Techniken, Körperhaltungen und Atemübungen in einer unterstützenden, freundlichen Atmosphäre, um Selbstvertrauen und Freude an der Praxis zu entwickeln.
